Approccio e Aree di Intervento

L'ansia, gli attacchi di panico e lo stress sono spesso segnali di un equilibrio che chiede di essere rinegoziato. Che si tratti di quella sensazione di fiato corto improvviso o di un pensiero costante che non concede tregua, In un percorso di psicoterapia per l’ansia, a Roma, Palermo o online cercheremo di comprendere il senso di queste manifestazioni, trasformando l'ansia anticipatoria o generalizzata in una nuova consapevolezza di sé e delle proprie risorse. 

Le relazioni sono il luogo dove costruiamo noi stessi. A volte possiamo sentirci invisibili nell'altro o incastrati in dinamiche che si ripetono sempre uguali; in psicoterapia individuale esploreremo il modo di stare con l'altro, affrontando la dipendenza affettiva, sciogliendo i conflitti interpersonali e favorendo una comunicazione più autentica ed efficace con il mondo esterno. 

In psicoterapia ci addentreremo nel delicato processo di integrazione di esperienze negative, perdite o rotture sentimentali. Sappiamo quanto possa essere difficile dare un senso a un evento che sembra aver spezzato il "prima" dal "dopo": il nostro obiettivo non sarà solo "superare" l'evento, ma ricostruire una narrazione di vita che permetta di integrare il passato e guardare al futuro con nuove lenti. 

Accompagno percorsi di psicoterapia per dipendenze o sostanze che spesso nascono come tentativi di gestire un dolore o riempire un vuoto. Insieme esploriamo il senso di queste strategie, focalizzandoci anche su obiettivi concreti come smettere di fumare, ridurre il consumo di alcol o modificare comportamenti che ti tolgono libertà. È un lavoro di riappropriazione della tua capacità di agire nel mondo, con un supporto personalizzato e rispettoso del tuo percorso. 

La rabbia, quando diventa esplosiva o paralizzante, segnala una difficoltà nel negoziare i tuoi bisogni con l’ambiente. In psicoterapia impariamo a capire il significato di queste reazioni, trasformando la rabbia in una risorsa comunicativa consapevole e in una gestione più costruttiva dei conflitti, sia in ambito personale che relazionale. 

In un percorso di psicoterapia rivolta a disturbi alimentari e dissociazione corporea, il cibo e il corpo vengono visti non come nemici da combattere, ma come portatori di significati profondi. Esploriamo il senso che il cibo ha avuto nella tua storia, così come i momenti in cui il corpo diventa un peso o un rifugio, per costruire un rapporto più gentile, equilibrato e libero con la tua fisicità. 

In un’esperienza di depressione il tempo sembra fermarsi e ogni gesto può pesare come una fatica enorme. In psicoterapia individuale accogliamo questo stato di stallo senza forzature, cercando di capire cosa questa stasi stia proteggendo. Insieme ritroviamo i fili di una narrazione interrotta, per tornare a progetti e desideri con un nuovo senso di speranza e partecipazione.